Vicky

Dagens mat
Frukost: 2dl Hallon yogurt laktosfri med 2tsk linfrön i + lite all-bran plus (ser ut som torrfoder för hunda haha :P).
2X33 cl glas vatten och en mugg kaffe..
Lunch: Hemma lagad kycklingwok ja slängde ihop en liten portion vägde ca 200 gram och så dracka ja 1 glas vatten..
Middag: En liten tallrik med köttfärs och salladsblad , 2glas vatten
Kvällsmat: 1dl yogurt med all-bran 2 glas vatten en motor och ett ägg


Dagens träning
1 timmes promenad  (Innan frukost klockan 6)
Gym/styrketräning 40 minuter+20 minuters motioncykel och 5 minuters rodd (På kvällen)

Hejsan hejsan
Min dag började kvart i 6 med att ta på mig träningskläder för en kompis skulle komma hit oh gå en promenad med mig som vi gjort några gånger man blir så pigg hela dagen efter att ha börjat med de och sen frukost ( vilket ja i vanliga fall är sjukt dålig på att äta)fick dock ringa och väcka lilla frida haha klockan 6 men hon va här redan kvart över så de va så lugnt så...Men ja har bestämt mig att nu är de slutspurt inför studenten ,så började för några veckor sen ,men så har de varit födelsedag för min del massa i skolan så har väll inte gått så bra som ja vill men men nu är de 4 veckor kvar man kan ju iallafall kämpa på :D så nu kör vi..

Fick reda på precis innan ja skulle cyckla iväg till skolan att vi inte hade några lektioner med musiklärarna idag för att dom ska sitta och lyssna på alla 2or och 3ors beting nu i 2 dagar så imorgon är de min tur BLÄÄ ush  jaja men hoppas på att de går bra ändå http://www.youtube.com/watch?v=m-4F2oRq2xc (klicka på länken så ser du vilken låt de är ja ska sjunga upp :)  så imorgon 11.30 håll tummarna för mig hihi...

Nu snart bär de av till Dreamnette nere i stan för att prova min studentklänning som äntligen har kommit  wiie tycker den är så grymt fin så ja är sjukt nöjd får se om den sitter som den ska bara haha..


Nu får ja börja göra mig iordning för att ta mig ner till stan :) sen står de städa och ta sig till gymmet på schemat ikväll..
Kram kram

Behöver ja säga än en gång att ja är ur usel på att blogga haha nää ja tror inte de :)
Men så kan de gå när de är mycke med skola och jobb, har ju faktist bytt jobb nu också så håller på med "inskolning;)" haha  fast typ samma som bk..

Jaja är just nu hemma hade tänkt laga en liten matlåda för att ta med till jobbet som ja snart ska åka till, men dock fanns de inte kycling i frysen så där sket de sig helt enkelt så blir en apelsin till middag jätte bra har ja hört :D Men men nu får ja fixa mig lite och lägga ner arbetkläderna börjar 4 och så ska ja jobba fram till 22 ojoj så länge har inte inte jobbat ännu  här så ska bli kul kanske man lär sig kassan lite bättre förhoppningsvis :)
Puss och kram